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※テキストはWikipedia より引用しています。
板橋で人気のパーソナルトレーニングジムで、自分の身体にマッチしたオリジナルのプログラムでトレーニングを受けられます。トレーニングは続けることに意味があるので、料金はリーズナブルに抑えつつトレーナーはベテランを採用しました。特にダイエットをしたい人、ボディを引き締めたい人におすすめで、食事制限やセルフダイエット、スポーツなどで結果が出ない人に適しています。トレーニングは完全個室で行われるので、周りに配慮する必要はありません。また完全予約制にすることで待ち時間を減らし、さらにプライバシーの強化を行っています。誰にも知られずにダイエットやボディメイクをしたい人に最適でしょう。トレーニングは楽しさを感じられることをモットーにしています。レジスタンストレーニングは筋力を強化するために最適で、理想のボディに導くために専属トレーナーがついてくれます。トレーナーという心強い味方がいてくれることで、目標達成率を高めることができるわけです。プログラムは体型や体質、悩みの度合いなどを考慮してオーダーメイドで組み立てられます。今の自分に必要なトレーニングがわかるので、自己流の運動で結果が出ない人におすすめです。プロのトレーニングであれば、身体を壊してしまうリスクも避けられます。プログラムは一人ひとりの身体を見て、無理のない内容・強度に調整されます。マニュアルレジスタンスは徒手抵抗によって鍛えたい部位をサポートするトレーニングです。理想のボディメイクの基本はバランスであり、特定の部位だけを鍛えればいいわけではありません。鍛えすぎている部分もあれば、鍛え方が足りない部分もあるのが普通です。このトレーニングでは筋肉強化が不足している部分を、重点的に鍛えることができます。ペアストレッチは身体を脱力させた状態で受けられるマッサージです。アライメントチェックは、最適なトレーニングを選ぶために役立ちます。骨格や姿勢のほか、筋肉がどのような状態にあるかなどを見極めていきます。